Baiknya buah-buahan!!~

Buah Epal
buah epal byk mengandungi magnesium,zat besi dan silikon,potasium,fosfor,sodium,kasium dan belerang.
epal jgk mengandungi vitamin A,B dan C,
zat asam pd epal merupakan zat pembersih tubuh yg sgt baik serta dpat menyembuhkan keradangan pd tubuh.
namun bgi sesiapa yg ade lelah atau asma..elakkan makan epal.. *ni ape yg sy dpt tahu a..hee*


Limau
semua jenis limau ialah sumber vitamin c yg utama.
kndungan viamin c membantu memperkuatkan jaringan otot-otot urat dan dinding pembuluh darah.
penderita gusi berdarah,gigi rosak dan sakit sendi dpt diatasi dgn segelas jus limau atau lemon setiap hari.. (hehe lemon ye)


saleri
Dikatekn ia dpt merawat penyakit kulis seperti jerawat,ruam dan serangan kulat.
kndungan garam galian dlm seleri bertindak menghapuskan pengumpulan asid yg berlebihan dlm darah, sekali gus memulihkan sifat alkali nye.


tomato
Tomato diambil utk menyegarkn tubuh dan biji2 nya membekalkan serat.Buah ini kaya vitamin dan mineral serta bersifat anti oksidan.
kandungan vitamin A,C,E dan asid folat serta zat besi begitu efectif melawan serangn penyakit. ia memberi tenaga kpd tubuh dan menjadi pengganti
mknn yg mengenyangkn.
ia juga baik utk kulit. :D


bayam
merupakan mknn yg penting untuk pencernaan. (pisang pn sama gak a)
baik bagi saluran makanan dlm tubuh seperti perut,usus kecil dan besar.bayam mengandungi unsur potasium,zat besi dan iodin,fosfor,magnesium,sodium,kalsium dan belerang.
malah bayam mengandungi hampir semua vitamin seperti A,B,C dan E.
utk atasi sembelit,minum lah jus bayam sebanyak setengah liter sehari selama beberapa hari,jus bayam juga berkhasiat untuk mencegah penyakit gusi....


Ambillah buah-buahan sebelum memakan. Elakkan daripada mengambil benda-benda yang tidak berginzi. Buahan dan sayuran yang kaya dengan vitamin dan antioksidan dapat membantu ketahanan tubuh kite...Sekurang-kurangnya makanlah buah atau sayuran sebanyak lima kali sehari.


Nikmatilah  makanan dengan cara rebus atau kukus.Kurangkan garam,gula atau sos dan gunakan minyak zaitun atau minyak sayur secara berlebihan.

Bagi mengamalkan diet pula, anda perlulah memilih air putih daripada minuman lain serta kurangkan minuman bergas atau kopi yang tinggi kalorinya dan tidak baik untuk kesihatan jantung

heee nti smbung ag... macam2 buah lagi ade... selamat menikmati buah dan jus buah-buahan yaa!~ ;P

REAL FRIENDS TEST

A simple friend, when visiting acts like a guest

A real friend opens your refrigerator and helps himself

A simple friend has never seen you cry

A real friend has shoulders soggy from your tears.

A simple friend doesn't know your parents' first name

A real friend has their phone number in his address book

A simple friend brings a bottle of wine to your party

A real friend comes early to help you cook and stays late to help you clean

A simple friend hate it when you call after he has gone to bed

A real friend ask you why you took so long to call

A simple driend seeks to yalkwith you about your problems.

A real friends seeks to help ou with your problems.

A simpe friend wonders about your romantic history

A real friend could blackmail you with it.

A simple friend thinks the friendship is over when you have an aegument.

A real friend calls you after you had fight.

A simple friend expects you to always be there for them.

A real friend expects to always be there for you!

Today I pass the friendship all to you.

Pass it on to someone who is a friend to you... <3 <3 <3  

◕‿◕

~ Ikan Tengiri Bercuka istimewa ~

Jom masak ikan tengiri...hehe.
Bahan-bahan



-500 gram ikan tenggiri (dipotong melintang tebal 2cm)
-1 sudu mkn air limau nipis
-1 sudu teh garam
-100ml air
-4 sudu mkn minyak utk menumis

Bahan-bahan yg lain

-5 ulas bawang merah, dihiris nipis
-3 biji cili merah, dibelah 2 dan dihiris
-8 biji cili kering dihaluskan
-1 biji tomato, dipotong 8 bhgian
-1 teh serbuk lada putih
-3 helai daun limau dihiris halus
-1 batang serai,dihiris halus
-2 cm halia dihiris halus
-1 sudu teh garam
-1 sudu teh gula pasir
-1/4 sudu teh penambah perisa kalau mahu :P



cara2 membuat

1.mula2 lumurkan ikan dgn air limau nipis.
2.biarkn selama 15 mnit.

3.goreng ikan itu sehingga masak,agkat dan tuskan.

4.tumis bwang merah sehingga kekuningan.
5.masukkan bahan yg lain itu,biakan hingga msak.
6.tmbh kan air,kacau hingga mendidih.
7.msukkn ikan goreng,msak sambil kacau hingga kuah kering,agkat dan hidangkan.

*tapi jgn dikacau terlalu kuat sampai ikan hancur tau ^.~

hari banjir di library dan di sunshine

hi....semua...

arini 19 hb dh ha...esk 20 hb...final calculus sedunia!!~ setelah sekian lama menunggu..em akhrnye dh pn 20..dgn secara x lgsung nya bermula lah final kami utk diploma sains komputer.

sejak2 nk final ni kn library pnuh dh..smpai nk tggu meja nk study pn kne menunggu2...cm ape dh..ha bkn main rmai ag..pnuh xkira lah kt bwh library ke kt dlm ke kt tinkt ats library ke sume pnuh lah..klau bise nye kosong je...leh siap tuka2 meja ag.tpi bila duk library best gak..klau xstudy pn leh tgk2 org..tgk je eyh...hehe. mcm2 aksi org ye..pstu sume kwn pn blh berjumpe kt library..

em arini pulak ade cerita sedih je..ayh tepun...ceritanye..em xpe lah..bia lah dulu seketika...

korg sume..gudluck tau utk final..buat elk2..insyaAllah korg blh berjaya..usaha sungguh2...sy pn akn doakn korg sume akn berjaya.nti jgn lupa sy ye..terima kasih kwn2 sume...best kwn ngn korg sume...huhuhu...
sume knangan akn sy simpan dan ingati smpai bila2... em..love love love !!~ hehe nk wt bntuk love sbnrnye tpi tlis pn blh lah..hehe..uu...pedih mate arini...em malu je rse..


em nti sy akn update ag ye psl sume2..

utk adik lelaki slmt hari lahir apik...yg ke 17..hoho..dh bsar dh ye..xsangka adk dh besar dh..

apik...semoga panjang umur dan murah rezeki selalu..wt elok2 spm ni tau.. jgn nkal2.. :p

-end-

test-test dan final........

hi semua...assalamualaikum...

ok...em arini nk cerita...psl ape yg sy pk..ngn ape yg sy rasa...hee,

hari ini dh pun 7 april...semakin hampir diri ku utk final..final 20 april...alangkah sekejapnye masa ini berlalu..

20 hb april...final dimulakan dengan kertas mat183..iaitu calculus..hurm...kertas yg pling hebat dan mencabar...tpi belajar calculus ni sbnrnye seronok...mencabar sgt..klau dpt phm tu kn rse gembira sgt...

em tpi ape2 pn kisahnye arini...7 hb april ni...mlm ni akan ade test csc159...iaitu computer organization...hohoho...belajarnye mcm2...mcm2 psl komputer...dlm2 komputer tu ade ape sume...cmane sume tu berfungsi...cm ape yg kita wt kt monitor (yg kita input kn tu) sumenye sbnrnye byk sgt benda yg dlm computer ni berfungsi utk hanya wt dia outputkn balik kt monitor...huuu...terima kasih ayah sebab sedikit sbnyak tunjuk kn gambaran dlm komputer tu...em kn best klau setiap masa leh duk umh je...

hmm...sbnrnye ni tgh kt umh...dpt mc pulak aritu..dh 3 hari x g kelas...em risau jgk tkut xdpt nk ikut blek...hrap2 dpt kejar ngn cepat...

tpi best jgk...leh blek umh...leh jumpa mak ayh yg tersayang....pstu leh ayah ajarkn jugak...dlu balik aritu ayah ajar calculus...ni csc159 pulak,,em kn best klau ade otak cm ayah...nti mse periksa nk je rse sruh ayh yg g ambk test..hehe.ayh nyamar kjp..tpi tu mimpi je a..hehe

terima kasih pd sape2 yg ambk berat psl diri sy...lyan sy ngn baik...sy sggt2 menghargainye..em yg sngup korbankn kedit jgk..utk call sy..bg kate2 yg sgt sy suke..hee 

ape2 pn...arini dh nk balik ke melaka balik dh...nk kne g sambung belajar lagi...perjalanan msih jauh..msih panjang utk kita tempuhi...BERSEMANGAT LAH!! jgn jtuh...klau jtuh..bangun sendiri...wlaupun tergolek cmane pn...usahalah utk bgun...usaha lah utk sukakn itu...ye..syg~ <3

biasa lah..belajar xde ape yg senang...semuanye susah...kn ade bak kata pepatah..susah dahulu kesempatan...susah kemudian tak berguna...kn? ha..jd baik kita susah2 dlu...susah2 blaja...susah2 hidup...em nti insyaAllah suatu hari nnti kita mesti senang...Allah akn tolong umatnya yg bersungguh2 berusaha..

wlaupun banyak kesusahan..kesakitan..itu semua dugaan..utuk kita lebih kuat dan maju dalam hidup kita..

klau kita tension ke ape ke..behenti baca dlu...g sembahyang..baca Quran..dan cri seseorg utk kita luahkan perasaan...sape2 je..em cthnye mak ke..ayah ke..pakwe ke..makwe ke..kwn baik ke..spe2 je lah..pensyarah pn boleh..klau berani lah..hehe..

ok...akhir kata...semoga berjaya semua..em sy doakan kita semua akan berjaya dalam idup di dunia dan di akhirat...Amin...good luck utk final ni ye!!  :D

dh lah..nk g smbung study...mlm ni nk test...huhu...doakan sy ye! bia leh jwb sume soalan2 test tu ngn senang...dan dpt keputusan yg cemerlang...~

wassalam...

~kenangan yg terindah~

Luahan Hati...

 Ahad

Hari ini...dah hari ahad...esok hari isnin..mula balik hari sekolah seperti biasa...adik-adik...makayh sume kembali seperti biasa berkerje...mknenye...sy pn kne balik semula ke London...kejap je duk umah...dah tu balik umah pun asyk wat keje je...tpi biasa lah kita kan skrg ni waktu belajar...masa belajar belajar lah sungguh2..nti masa cuti rehat lah betul2...kn kn..betul x pendapat sy ni...

hoho...sebenarnye ni pun tgh banyak keje ni...dengan nk kne study Calculus nye...nk wt latihan csc159 lgi nye...nk study algebra dan study csc138.. algerba ngn csc138 ni x sentuh ag pun ni...em..ni lah subjek2 yg sangat berat bagi ku...subjek lain iaitu bel260 ngn ctu ni pun kene tekan kn jugak..xleh main2...minggu depan pun ade banyak ag test dan quiz...test bel ade 2, quiz2 nye..huhu xterkira lah... kdg2...ade jugak rse penat sgt..penat nk kejar...rasa cm nk nngis je...tpi kn..kne buat jugak..klau kite x tlong diri kita cmane nk berjaya..klau jatuh kita kena bangun sendiri...jgn lah hanya mengharap kan orang je...kita kena lah berdikari...dh besar kn skrg ni...dulu semuanye asyk bergantung pade mak ayh je...sampai bila kita nk bergantung?? haa...jd mari lah kita sama2 bangun..menuju kejayaan...em..semoga Allah mempermudah kan segala urusan kita...

Emm.. itu je lah yg sy dpt sy luahkan...hoho...maaf lah klau sy merepek2...maklum lah sy suka makan kerepek yo...hehe.. em xde la...itu lah..ok semua...jgn berfikiran negatif sgt...fikirkan positif...segala masaalan mesti ada jalan penyelesaiannye..InsyaAllah...Amin...kita semua akan berjaya dalam hidup kita...di dunia juga dia akhirat...  :)

 

sy sayang makayh sy,juga si dia

Yay!~

hi hi semua kawan2..hehe
arini bgun2 pagi je dah kat umah...lama NYE rasenye x balik rumah....sejak cuti raya cina aritu last skali balik..lepas tu dah x balik2..dengan kesibukkan yg melanda di kolej...di London itu..hoho...


kat sane banyak sangat kerja..hari2 sibuk je memanjang..dari pagi...sampai ke malam...xtahu lah kenape kos sains komputer ni byk sgt kerje...tpi itulah lumrah kehidupan..kene lah belajar sungguh2...untuk berjaya dalam hidup juga masa depan yg baik kn.. :)


emm..pejam celik pejam celik....dah minggu ke 10 dh sy berada dlm sem 2 ni...lagi 3 ke 4 minggu nk final...doakan saya dan kami semua berjaya ye.. sy pun akan berusaha sebaik mungkin... yo! berusaha!!   >,~


InsyaAllah kita semua akan berjaya..amin... 




Mimpi~
mimpi leh mcm2 kn..hoho...sy org nye bkn lah slalu bermimpi klau tido...tpi klau stiap kli mimpi je..hee nth lah...mimpi cm alam fantasi pn ade...aritu yg x leh thn..mimpi ultramen taro jd org jhat lah...suasanenye pulak cm masa hadapan...pstu pulak ade tu mimpi yg mcm duk kt jman dolu2...best je...siap ade jmpe org yg wt sy tergelak2 ag..hehe..

       semalam pn mimpi mcm zaman dolu2..tpi cm suasana je a..tpi leh msuk dr cm lubang demensi2 lain..g kt tmpt lain...cm dlm cite doraemon lak..hehehe...em sume org yg pnh ade dlm hidup sy msuk dlm mimpi tu...hoho...terima ksih kwn2..hee (ayat nk poyo je)...


tpi sbnrnye..mimpi ni hanye lah permainan tidur....Mimpi tidak selalu merupakan pertanda, melainkan juga bisa saja sekedar bunga tidur. kalau dh baca mengenai interpretasi mimpi, maka kite akn paham bahwa banyak sekali faktor yang membuat seseorang bisa bermimpi. Jadi perlu diperhatikan bahwa adanya tafsir mimpikita di situs ini bukan berarti bahwa hal tersebut benar-benar merupakan firasat.coba baca artikel mimpi menurut islam dimana ada contoh mengenai mimpi yang baru terbukti bertahun-tahun kemudian.

jadi, apa pun makna mimpinya, jadikanlah hal tersebut sebagai bahan intropeksi bagi diri Anda dan tetap berpegang pada Tuhan Yang Maha Esa ya :)